В данном видео специалисты объясняют и показывают как правильно выполнять статодинамические упражнения в тренажерном зале для гипертрофии окислительных мышечных волокон и локального жиросжигания на примере трех упражнений на мышцы задней поверхности бедра. В видео также есть ссылки на другие видео про статодинамику в тренажерном зале и контакты специалистов.